In Kontakt sein und Raum haben
Für Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche kommen zu mir, weil sie ein „richtiges Problem“ haben.
Eins wo gesagt wird: „Das kann nicht so bleiben.“ Das kann Mobbing sein, Wut und Gewalt, Verweigerung oder was auch immer.
Kinder und Jugendliche kommen zu mir, weil sich etwas ändern soll.
Es gibt es das Gefühl: „Das kriege ich nicht so hin, wie ich es eigentlich möchte.“ Das kann mit Schule zu tun haben, zum Beispiel mit Lernen, Konzentration, mit anderen Kindern klar zu kommen. Oder es betrifft generelle Themen wie Selbstständigkeit, Selbstbewusstsein, sich organisieren können, Unsicherheiten und Ängste.
Kinder und Jugendliche kommen zu mir, weil sie sich einfach besser fühlen wollen.
Das hat etwas mit „Entspannung“ zu tun. Oder es geht um das Erlernen und Trainieren von Techniken, um sich wieder in einen „guten Zustand“ zu bringen.
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Für Eltern
Kindheit und Jugend waren schon immer eine intensive Zeit. Dieses Thema füllt viele Bücher und Ratgeber. Viele Erwachsene treffen oftmals nicht nur im Rahmen von Persönlichkeitsentwicklung, Coaching oder Therapie auf eigene hinderliche Glaubenssätze, Verhaltensmuster und Verletzungen aus dieser prägenden Phase. Kinder - und Jugendcoaching bietet
die Chance, sich gleich darum zu kümmern, damit "Hinderliches" sich nicht haltbar abspeichern und die Kinder und Jugendlichen später in ähnlichen Situationen immer wieder "feststecken" lässt.
Es gehört zur Entwicklung dazu, dass Kinder und Jugendliche sich Anforderungen und auch Herausforderungen in Schule und Alltag stellen müssen. Aber nicht jedes Kind bringt als Ausrüstung ausreichend Selbstvertrauen, Motivation und Zuversicht mit, um die Freude und den Spaß unterwegs zu behalten.
Hinderliches aus dem Weg räumen und mit gegebenen Umständen selbstverantwortlich besser zurechtkommen, darauf zielt mein lösungs- und ressourcenorientiertes Kurzzeitcoaching für Kinder und Jugendliche.
Ich unterstütze Kinder und Jugendliche beispielsweise bei
⫸ geringem Selbstwertgefühl und
Unsicherheit
⫸ Schul- und Prüfungsangst
⫸ Schulunlust oder -verweigerung
⫸ Mobbing
⫸ Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
⫸ unkontrollierten Gefühlen
⫸ allgemeiner Überforderung, Stress
⫸ unkontrolliertem Medienkonsum
⫸ belastenden Lebensphasen
⫸ körperlichen Erkrankungen
Für Erwachsene
Manche Themen im Leben brauchen mehr als ein gutes Gespräch mit Partner oder Freund und Freundin.
Ich bin gerne eine Begleitung für den klaren Fokus - um sehen, ordnen, sich neu ausrichten oder lösen zu können.
Grundgedanke meiner Arbeit ist, dass jeder bereits alles in sich trägt oder aus sich heraus entwickeln kann, was er für ein zufriedenes und erfülltes Leben braucht. Unterstützung dabei ist oft notwendig, möglich, fruchtbar.
Jeder weiß selbst am besten, was konkret im eigenen Leben belastet oder wo Veränderung gewünscht wird. Alle diese Themen sind grundsätzlich geeignet für das gemeinsame Finden von Lösungen.
Ich unterstütze Erwachsene zum Beispiel
⫸ bei beruflichen und privaten
Neuorientierungen
⫸ bei Erschöpfung, Burnout
⫸ bei Mobbing im Beruf
⫸ bei körperlichen Erkrankungen
⫸ nach traumatischen Erfahrungen wie
Fehlgeburt, Verlust, Unfällen
⫸ bei Ängsten
Wie geht es?
Es geht um den Raum für Veränderung und Wandlung - für "kleine" und "große" Themen.
Seit ungefähr 20 Jahren beschäftige ich mich damit und immer wieder sind Menschen begeistert von den Erfolgen, die sie mit mir für ihr Leben erzielen.
Jedes persönliche Thema darf mitgebracht werden.
Die 3 wichtigsten Säulen für meine Arbeit bilden dabei diverse Coachingmethoden, "Walking in your shoes" und Geistiges Heilen.
Immer geht es um den individuellen Prozess, für den aus diesem Spektrum der Möglichkeiten jeweils die passenden Werkzeuge gewählt werden.
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Coachingmethoden
Es geht um Impulse, das Bewusstsein und den Blickwinkel zu verändern, Ressourcen zugänglich zu machen, mit dem Zustand zu experimentieren, Hilfe zur Selbsthilfe.
Es gibt hier viele wissenschaftlich fundierte Methoden Techniken, von denen ich folgende am liebsten anwende:
Bila® ist aus der Traumatherapie EMDR entstanden und enthält einige Elemente aus NLP. Sie eignet sich nicht nur gut für traumatische Erlebnisse, sondern generell für das Lösen von Ängsten und Blockaden.
Klopftechniken wirken wie Akupunktur ohne Nadeln. So lässt sich emotional Belastendes abschwächen oder neutralisieren. Diese Methode lässt sich sehr gut alleine anwenden und kann Hilfe zur Selbsthilfe sein.
Ziele sind die nicht sichtbare Oberfläche unserer Wünsche. Sie werden greifbar und realisierbar durch genaue Zielformulierung und der Unterteilung in sinnvolle kleine Schritte.
Wie der Film "Alles steht Kopf" anschaulich zeigt, gibt es in uns verschiedene Anteile, die in intensivem Austausch stehen und uns mehr oder weniger steuern und manchmal das Leben erschweren.
Die Methode des Inneren Teams ermöglicht die eigenen aktiven inneren Anteile zu erkennen und mit ihnen zu arbeiten.
Selbstsicherheitscoaching ist integraler Bestandteil der Arbeit und kann auch ohne direkten Fokus auf ein eigenes Problem erfolgen.
Ich bin Kinder- und Jugendcoach PEC®
Walking in your shoes® (WIYS)
Joseph Culp und der Psychologe John Cogswell begründeten in den 80er Jahren in Amerika diese Methode, die 2008 von Christian Assel in Europa eingeführt wurde und sich stetig weiter entwickelt und verbreitet.
WIYS® ist ein Prozess der "empathischen Verkörperung". In der körperlichen Bewegung kommt die 'gehende' Person in Kontakt mit der Rolle/dem Thema und so lässt es sich mehr und mehr erfassen. Eine körperfokussierte Fragetechnik schenkt Zugang zu Emotionen, Bildern, Einsichten und unbewussten Informationen.
Es ist möglich, selbst zu "walken" oder für das eigene Anliegen einen Stellvertreter 'gehen' zu lassen. Unabhängig davon, ob das Thema über den eigenen Körper wahrgenommen oder von außen geschaut wird, handelt es sich um einen Selbsterfahrungsprozess, der sich für viele Bereiche anbietet: Entscheidungen, Beziehungen, Ängste, Krankheiten, unerfüllte Wünsche, Stärken, Fähigkeiten, Potentiale, Tiere, Pflanzen, u.v.m.
Im 'Mit-fühlen', 'Mit-Gehen' erhöht sich das Verständnis für ein Thema und evtl. damit verbundene Hürden und Blockaden können überwunden werden. Oft ist es ausreichend, Dinge zu sehen oder tiefer zu verstehen, um anders mit ihnen umzugehen und neue Handlungsschritte zu finden.
Ich bin lizensierte Leiterin für Walking in your shoes®
Geistiges Heilen
Lichtsprache, Divine Intervention, Light-Grids-Therapy® und weitere andere Techniken für die "Heilung im Quantenfeld" sind meine Basis.
Lichtsprache wirkt mit farbigen Heiligen Geometrien und ist die Sprache, auf die die Zellen und die Aura unmittelbar reagieren. Sie entstammt ebenso wie
Divine Intervention der Tradition der Maya und wird seit Generationen in direkter Linie vom Meister an den Schüler weitergegeben.
Light-Grids-Therapy® beeinhaltet die Arbeit mit Organen, dem Inneren Kind, dem Familiensystem und den Ahnen, das Integrieren eigener Schattenseiten u.v.m.
Geistiges Heilen ist in der Regel nicht sichtbar, aber oft spürbar. Es wirkt wie ein Schlüssel, der (manchmal lange) verschlossene Schubladen öffnet, Inhalte zugänglich macht und hilft, diese zu tranformieren.
Ich bin Lehrerin für Divine Intervention sowie Geistige Wirbelsäulenaufrichtung und Mitglied im Dachverband für Geistiges Heilen e.V.